Jukse din fitness tracker denne ferie

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Det er noen måter som vil hjelpe deg jukse din fitness tracker (minst i fitness bandets øye). Bare denne gangen bare!

The Role Model: Tenåringer i dag er besatt med gadgets, så du kan bare gi din fitness tracker til en tenåring. De liker disse fancy apparater, men blir lett lei.

Du kan se noen filmer i huset mens din niese eller nevø er ute og leker med de andre barna.

Belønne dem med litt som tyder på at du kan kjøpe dem en UP Move for sin bursdag og vise dem hva de har oppnådd i din Jawbone app.

The Sleeping Dragon: Sikre det på din bestefar

Hjertefrekvensen har vært over alt mellom spenningen passere pakken og realisere det er nok julemiddagen.

Bestefar vil ikke tankene utlån du hans dorma 45 bpm for litt Hvis du liker å snakke med dine venner om din lav hvilepuls. Det er en koselig måte å sørge for at besteforeldrene dine sover.

Classic måte: Fest fitness tracker til kjæledyret

Fest den til et kjæledyr eller et barn som lærer å gå. Alt som er i konstant bevegelse: katt, hund, tre år gamle. Du trenger bare å treffe 10.000 daglige skritt.

Må du feste det stramt, slik at du slipper å kjøpe en ny fitness gadget fordi Wolf, hunden sparket yours nedover gaten.

The Down og Dirty: Du kan manuelt angi øvelse i søknaden

Etter jul, i slutten av måneden rundt 30. desember vil du legge planer for å komme i gang på din gym rutine igjen i helgen. Det er bra.

Bare trykk løgnene i din fitness program. Den beste måten er det å velge en trening som du vanligvis gjør, og legge til en ekstra en for neste helg for å balansere ut dine kalorier og samvittighet. Sørg for at du deaktivere auto-post til Facebook eller den andre halvparten vil vite hva du planlegger å gjøre.

Her er noen ord fra Kieran Alger, redaktøren fra våre kjører guider …

Du trenger ikke å jukse, kan du bare gjøre det

“Du trenger ikke å jukse, du kan gjøre det. Juks det er for tapere så ignorere alt du nettopp har lest. La oss være ærlig, har du sannsynligvis vært en slappfisk for de fleste av de siste to ukene.

Dette er den beste tiden for å få opp, trene og tjene poeng. Ta hunden din for en tur, trene litt, tilbringe tid med barna: danse eller spille med dem, vente på bestemor. Ikke lure deg! ”